Veel jongeren hebben regelmatig last van onzekerheid, stress, geslotenheid of overdreven zenuwachtigheid. Sommigen kruipen in hun schelp en anderen reageren nogal impulsief of soms zelfs agressief. In beide gevallen voelen ze zich niet goed.
Dit praktische werkboek laat je zien hoe je op een positieve manier naar jezelf en anderen kunt kijken. Dit door inzicht in je eigen gedrag en de reacties die je van anderen krijgt. Via het concept van de zes G's word je uitgedaagd een aangename leefstijl te ontwikkelen.
Zo leer je: fijne gedachten hebben, positief tegen jezelf praten en communiceren met anderen.
